Wir laden ein zum Tag der Rückengesundheit am 17.03.2018!

4. März 2018

Wir laden ein zum Tag der Rückengesundheit am 17.03.2018!

2018-01-25_Logo TdR 2018 Neben tollen Aktionsangeboten und einem Gewinnspiel mit vielen gesunden Preisen haben wir natürlich wieder ein interessantes Programm rund um die Rückengesundheit für Sie vorbereitet:

10.00 Uhr
Functional Outdoor Training – Entdecken Sie Ihren persönlichen Fitnessplatz in der Natur. (Vortrag und Mitmachaktion, ca. 45 Min.)

11.00 Uhr
FaszienAktiv – Wirksame Übungen für einen starken und beweglichen Rücken. (Vortrag und Mitmachaktion, ca. 45 Minuten)

11.15 Uhr
Fahrradergonomie – Gut im Sattel mit der richtigen Einstellung.
(Individuelle Einstellaktion, ca. 45 Minuten)

12.00 Uhr
Tai Chi und Qi Gong in der Natur – Kraft und Balance für Rücken und Seele.
(Mitmachaktion, ca. 45 Min.)

12.15 Uhr
Nordic Walking – Ausdauer und Entspannung an der frischen Luft.
(Vortrag und Mitmachaktion, ca. 45 Minuten)

10.00 Uhr bis 13 Uhr
Kinesiotape – Mit bunten Pflastern gegen Verspannungen und Schmerzen.
(Testangebot, Materialkostenbeitrag € 3,-)

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher bitten wir um Anmeldung unter 0471/44555.
Wir freuen uns auf Sie!

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