Profitieren auch Sie von einer sanften, aber effektiven Trainingsmethode: Im Essence Pilates werden Yoga, Gymnastik und Physiotherapie kombiniert. Spüren Sie, wie sich Atmung und Bewegung wohltuend verbinden und durch die Übungen neue Energien freigesetzt werden.
Essence Pilates ermöglicht …
Das Training eignet sich ebenso gut zum Stressabbau wie als Ergänzung zur Rehabilitation, bei haltungsbedingten Kopf- und Rückenschmerzen, bei Inkontinenz oder während und nach der Schwangerschaft. Verändern Sie Ihre Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten und nehmen Sie die positiven Auswirkungen von Essence Pilates mit in Ihren Alltag.
Unser Tipp: Einige Krankenkassen übernehmen anteilig die Kursgebühren.
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