Sicher in Bewegung – Sturzprophylaxe

Sturzprophylaxe – Sicher in Bewegung

Selbständig, aktiv und unabhängig sein – das wünschen sich die meisten Menschen auch fürs Alter. Mit beiden Beinen fest im Leben stehen und gleichzeitig mobil bleiben ist das Ziel.

Leben bedeutet Bewegung, aber ein Sturz kann alles verändern. Je älter der Mensch, ­desto schwer­wiegender sind oft die Folgen eines ­Sturzes. Sicher in Bewegung hilft Ihnen mit effektiven Übungen dabei, Sturzrisiken zu ver­ringern, Sturzfolgen zu minimieren und Ihre Selbständigkeit zu erhalten.

Sicher in Bewegung ist ein Trainingsprogramm zur Sturzprophylaxe durch Bewegungsschulung. Wir stärken gezielt stabilisierende Muskeln und ­verbessern Ihren Umgang mit unterschiedlichen Bodenverhältnissen.

In der Sturzprophylaxe optimieren wir:

  • Ihr Gleichgewicht
  • Ihre Koordination
  • Ihre Reaktion

Wir bringen Ihren Körper in Balance!

Unser Tipp: Einige Krankenkassen übernehmen anteilig die Kursgebühren.


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