FaszienAktiv

FaszienAktiv

Sie wollen im Alltag, Beruf und Sport beweglich, agil und schmerzfrei sein? Dann bringen Sie Ihr ­Fasziensystem in Schwung! Durch Bewegungs­mangel, Stress und Überbelastungen sowie nach Verletzungen und Operationen verlieren die ­Faszien ihre Elastizität und Erholungsfähigkeit. Die Folgen sind Verhärtungen und Verklebungen: Unser Muskel-­Bindegewebs-System wird steif und verletzungs­anfällig, Schmerzen können auftreten.

So profitieren Sie von FaszienAktiv:

  • Verklebungen und Verhärtungen lösen lernen
  • Verbesserung von Beweglichkeit und Elastizität
  • Aktivierung und Kräftigung des Fasziensystems
  • Den Spannungszustand des Gewebes und ­seine natürlichen Grenzen spüren lernen
  • Schutz vor Verletzungen

Die Übungen im FaszienAktiv-Kurs passen wir individuell an Ihre Bedürfnisse an, der Aufbau des Trainings in der Gruppe erfolgt stufenweise. So erlernen Sie genau die Übungen, die Sie brauchen und die Sie im Alltag, am Arbeitsplatz und im Sport einfach umsetzen können.

Unser Tipp: Einige Krankenkassen übernehmen anteilig die Kursgebühren.


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