Essence Pilates

Essence Pilates

Profitieren auch Sie von einer sanften, aber effek­tiven Trainingsmethode: Im Essence Pilates ­werden Yoga, Gymnastik und Physiotherapie kombiniert. Spüren Sie, wie sich Atmung und Bewegung wohltuend verbinden und durch die Übungen neue ­Energien freigesetzt werden.

Essence Pilates ermöglicht …

  • Kraftzuwachs ohne Verspannungen
  • eine bessere Beweglichkeit und Koordination
  • die Vorbeugung von Sportverletzungen

Das Training eignet sich ebenso gut zum Stress­abbau wie als Ergänzung zur Rehabilitation, bei haltungsbedingten Kopf- und Rückenschmerzen, bei Inkontinenz oder ­während und nach der Schwangerschaft. Verändern Sie Ihre Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten und nehmen Sie die positiven Auswirkungen von Essence ­Pilates mit in Ihren Alltag!

Unser Tipp: Einige Krankenkassen übernehmen anteilig die Kursgebühren.


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