Fit und aktiv im Alter – unsere neuen Kurse starten!

17. Januar 2019

Fit und aktiv im Alter – unsere neuen Kurse starten!

Älter werden und gleichzeitig fit und aktiv bleiben – unsere Gesundheitskurse „Sturzprophylaxe durch Bewegung“ und „Fit im Alter – fit ins Alter“ unterstützen dabei!

Regelmäßige, gezielte Bewegung hilft, Selbständigkeit, Mobilität und Lebensqualität zu erhalten und Stürze zu vermeiden. Und das Beste: Viele Krankenkassen übernehmen bis zu 100% der Kursgebühren!

Sturzprophylaxe durch Bewegung:
Mi., 13.02. um 10.40 Uhr (10 x 60 min, 125,-)
Kostenlose Schnuppereinheit am Mi., 06.02. um 10.40 Uhr

Fit im Alter – Fit ins Alter:
Di., 05.03. um 10.00 Uhr (10 x 60, 125,-)

Melden Sie sich jetzt an unter 0471/44555, wir freuen uns auf Sie!

Unsere neuen Gesundheitskurse starten – jetzt anmelden!

14. Januar 2019

Unsere neuen Gesundheitskurse starten – jetzt anmelden!

 

 

 

 

 

 

Haben Sie auch gute Vorsätze fürs neue Jahr gefasst? Wenn Sie sich mehr bewegen und mehr Sport machen wollen, dann haben wir das Richtige für Sie! Bald starten unsere neuen Gesundheitskurse TK-Rückentraining und FaszienAktiv für Anfänger und Fortgeschrittene. Die meisten Krankenkassen übernehmen dabei bis zu 100% der Kurskosten für Sie!

TK-Rückentraining:
Mo, 04.02., 18.30 Uhr (9 x 60 min, € 120,-)

FaszienAktiv für Einsteiger:
Di., 05.02.,18.00 Uhr (10 x 60 min, € 125,-)

FaszienAktiv für Fortgeschrittene:
Di, 05.02., 19.10 Uhr (10 x 60 min, 125,-)

Sichern Sie sich gleich Ihren Kursplatz unter 0471/44555, wir freuen uns auf Sie!

Unsere Weihnachtsangebote für Sie

10. Dezember 2018

Unsere Weihnachtsangebote für Sie

Weihnachten naht mit großen Schritte und wir haben wieder entspannende Weihnachtsangebote für Sie zusammengestellt, die sich wunderbar zum Verschenken oder zum sich selbst Verwöhnen eignen!

Gerne machen wir Ihnen einen festlichen Wertgutschein fertig, den Sie unter 0471/44555 ganz einfach bestellen können.

Einladung zum Tag der Physiotherapie

7. September 2018

Einladung zum Tag der Physiotherapie

Zum Tag der Physiotherapie am 08.09. (10 bis 11.30 oder 12 bis 13.30 Uhr) laden wir Sie herzlich in unsere Praxis ein. Diesmal stehen bei uns die Faszien im Mittelpunkt. Was sind Faszien, wie kann ich ihre Beweglichkeit verbessern und was kann ich ganz einfach im Alltag für meine Faszien tun?
Sie erwartet ein interessanter Mitmach-Vortrag mit vielen praktischen Tipps, ein Gewinnspiel mit tollen Preisen und natürlich gibt es auch wieder Aktionsangebote auf unsere Gesundheits- und Präventionskurse!

Melden Sie sich gleich an unter 0471/44555, die Veranstaltung ist kostenlos. Wir freuen uns auf Sie!

FaszienAktiv für Anfänger und Fortgeschrittene – unsere Kurse starten wieder!

28. August 2018

FaszienAktiv für Anfänger und Fortgeschrittene – unsere Kurse starten wieder!

Sie wollen beweglich, agil und schmerzfrei sein in Beruf, Sport und Alltag? Dann bringen Sie Ihr Fasziensystem in Schwung! Am Dienstag, 11.09., starten unsere FaszienAktiv-Kurse (Anfänger 18 Uhr, Fortgeschrittene 19.10 Uhr).

Mit Axel Mehrtens trainieren Sie die Beweglichkeit und Elastizität Ihres Fasziensystems und lernen, wie Sie Verklebungen selbst lösen und die Übungen einfach in Ihren Alltag einbauen können.

Viele Krankenkassen übernehmen bis zu 85% der Kurskosten (10 x 60 min, 125,-€)!

Sichern Sie sich schnell Ihren Kursplatz unter 0471/44555, Ihre Faszien werden es Ihnen danken!

In Bremerhaven nur bei uns: Das TK-Rückentraining – jetzt anmelden, auch für Nicht-Mitglieder!

23. August 2018

In Bremerhaven nur bei uns: Das TK-Rückentraining – jetzt anmelden, auch für Nicht-Mitglieder!

Als einzige Praxis in Bremerhaven starten wir mit dem Techniker Rückentraining „Rücken basic“! Die Techniker übernimmt dabei für ihre Mitglieder 100% der Kosten, andere Krankenkassen bis zu 85%.

Sie wollen Ihren Rücken in Form bringen? Dann melden Sie sich an zum Kurs „Rücken basic“! Axel Mehrtens ist zertifizierter Trainer und zeigt Ihnen Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit, mit denen Sie Ihren Rücken langfristig in Form bringen oder halten.

Der Kurs beginnt am Montag, 10.09. um 18.30 Uhr. 9 x 60 min kosten 120,-€.

Sichern Sie sich gleich Ihren Kursplatz unter 0471/44555, wir freuen uns auf Sie!

Selbständig, aktiv und unabhängig auch im Alter: Unser Kurs „Sicher durch Bewegung“ startet!

21. August 2018

Selbständig, aktiv und unabhängig auch im Alter: Unser Kurs „Sicher durch Bewegung“ startet!

In unserem Kurs trainieren Sie ganz gezielt Gleichgewicht, Koordination, Reaktionsschnelligkeit und stabilisierende Muskulatur, damit gefährliche Situationen und Stürze vermieden werden können.

Der neue Kurs beginnt am Mittwoch, 05.09. um 11 Uhr und geht über 10 x 60 min. Die Kursgebühr beträgt 125,- €, viele Krankenkassen übernehmen bis zu 85% der Kosten!

Melden Sie sich gleich an unter 0471/44555, wir freuen uns auf Sie.

Gern können Sie diese Information an Menschen weiterleiten, für die ein Sturzprophylaxe-Kurs auch interessant sein könnte.

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene – unser neuer Kurs startet!

20. August 2018

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene – unser neuer Kurs startet!

Pilates ist eine sanfte, aber effektive Trainingsmethode, die Yoga, Gymnastik und Physiotherapie kombiniert. Atmung und Bewegung verbinden sich, durch die Übungen werden neue ­Energien freigesetzt.

Los geht es am Donnerstag, 06.09. um 19.20 Uhr. 10 x 60 min kosten 113 € für Fortgeschrittene. Anfänger bekommen ein 30minütiges, individuelles Einzeltraining bei unserer Pilates-Trainerin Britta Preußer und trainieren danach 9 mal in der Gruppe mit (insg. 125€).

Melden Sie gleich an unter 0471/44555, wir freuen uns auf Sie!

„Sie liken – wir spenden“: Liken Sie uns bei Facebook und wir spenden an das Tierheim Bremerhaven!

2. Mai 2018

„Sie liken – wir spenden“: Liken Sie uns bei Facebook und wir spenden an das Tierheim Bremerhaven!

Sie liken Heute startet unsere große Facebook-Spendenaktion! Gemeinsam mit Ihrer Hilfe wollen wir im Mai die Marke von 500 Seitenlikes knacken. Für jeden neuen Like bis 500 spenden wir dabei einen Euro an das Tierheim Bremerhaven.

Also liken Sie schnell unsere Facebook-Seite
https://www.facebook.com/PhysiotherapieGudehus/ und teilen Sie sie auch mit Ihren Freunden!

Über den aktuellen Spendenstand werden wir hier regelmäßig berichten. Bilder von unserem Spendenbarometer finden in den nächsten Tagen auch bei Facebook!

Wir laden ein zum Tag der Rückengesundheit am 17.03.2018!

4. März 2018

Wir laden ein zum Tag der Rückengesundheit am 17.03.2018!

2018-01-25_Logo TdR 2018 Neben tollen Aktionsangeboten und einem Gewinnspiel mit vielen gesunden Preisen haben wir natürlich wieder ein interessantes Programm rund um die Rückengesundheit für Sie vorbereitet:

10.00 Uhr
Functional Outdoor Training – Entdecken Sie Ihren persönlichen Fitnessplatz in der Natur. (Vortrag und Mitmachaktion, ca. 45 Min.)

11.00 Uhr
FaszienAktiv – Wirksame Übungen für einen starken und beweglichen Rücken. (Vortrag und Mitmachaktion, ca. 45 Minuten)

11.15 Uhr
Fahrradergonomie – Gut im Sattel mit der richtigen Einstellung.
(Individuelle Einstellaktion, ca. 45 Minuten)

12.00 Uhr
Tai Chi und Qi Gong in der Natur – Kraft und Balance für Rücken und Seele.
(Mitmachaktion, ca. 45 Min.)

12.15 Uhr
Nordic Walking – Ausdauer und Entspannung an der frischen Luft.
(Vortrag und Mitmachaktion, ca. 45 Minuten)

10.00 Uhr bis 13 Uhr
Kinesiotape – Mit bunten Pflastern gegen Verspannungen und Schmerzen.
(Testangebot, Materialkostenbeitrag € 3,-)

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher bitten wir um Anmeldung unter 0471/44555.
Wir freuen uns auf Sie!

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